Relaxologie psycho-corporelle

Une détente physique et mentale

La relaxologie psycho-coprorelle vous apporte de la détente au niveau du corps et du mental, afin de vivre mieux et plus positivement. Elle vous permet de prendre conscience de votre corps, de vos sensations et ressentis, tout en apprenant à relâcher les tensions, tant physiques que mentales.

La relaxologie psycho-corporelle regroupe des techniques basées sur des exercices corporels et de respiration. L'un de ses intérêts est de pouvoir être apprise facilement, par tous les âges, en vue d'être pratiquée de manière autonome.

Les domaines d'application

• Douleurs corporelles
• Fatigue physique 
• Trouble du sommeil
• Surcharge mentale
• Gestion du stress
• Anxiété, angoisses

Les bienfaits

• Détente musculaire
• Amélioration de la souplesse
• Meilleure oxygénation de tout le corps
• Stimulation du métabolisme et renforcement des défenses immunitaires
• Retour au moment présent
• Limitation du flux des pensées, calme intérieur
• Accès à ses ressources profondes (confiance en soi, joie de vivre, etc.) 

Cette prestation est reconnue comme une méthode complémentaire par l’ASCA (Fondation suisse pour les médecines complémentaires) et peut donc être remboursée par certaines assurances maladie complémentaires. Veuillez vous renseigner auprès de votre assurance.