L'Analyse Transactionnelle a été fondée dans les années 1950 par Eric Berne (1910-1970), psychiatre américain d’origine canadienne, dans le but de rendre plus accessible la psychologie au grand public.
Selon l'Association Internationale d'Analyse Transactionnelle, "l'Analyse Transactionnelle est une théorie de la personnalité et une psychothérapie systématique en vue d'une croissance personnelle et d'un changement personnel". C'est également:
Sa théorie implique les aspects suivants :
L'Analyse transactionnelle réunit un ensemble varié de théories (triangle dramatique, Etats du moi, drivers, etc.) et de techniques utiles pour développer ses capacités d'agir de manière autonome et d'interagir de manière constructive. Elle est ainsi un outil concret d'analyse pour comprendre nos mécanismes et choisir comment fonctionner dans nos relations actuelles et à venir.
Un accompagnement en Analyse Transactionnelle a pour objectif d'accroître son autonomie en retrouvant :
La personne autonomie prend ainsi ses décisions en fonction de ses critères personnels et non plus pour s'adapter. Elle vit ses sentiments authentiques et les exprime selon ses choix. Elle se perçoit elle-même, ainsi que l'autre, comme une personne qui a le droit d'exister et mérite d'être respectée.
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